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【活力早餐系列】蒸大豆豆漿
2019-12-18
【活力早餐系列】蒸大豆豆漿
2019.12.18 by Jenny
一日之計在於晨，先有體力才有活力，早上一定要吃飽呢!
而且巷口的美而美也太多人了吧，好在公車還沒來，那就捲起袖子利用一分鐘來做早餐吧!
這次帶來營養滿點的『蒸大豆豆漿』，早晨來一杯，工作自然滿分。
食材：
蒸大豆-----65g
熱水----- 220~240ml
作法：
▲1
蒸大豆、熱水倒入果汁機中攪打均勻
▲2
攪打約45秒即可(因加入熱水，盛裝容器建議有隔熱效果，並注意小心燙口)
Tips：蒸大豆經果汁機攪打後，豆渣非常少，所以可以免除濾渣的動作。
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